Za nami trzeci dzień Campu CANPACK 2023. Prezentujemy kolejny raport trenerski z przeprowadzonych zajęć:

GRUPA MŁODSZA:

Trening na lodzie:

- Kształtowanie siły wszystkich partii mięśniowych podczas ćwiczeń w obwodzie stacyjnym, ćwiczenia przygotowawcze 2-0, kombinacja gry 2-1, gra na małej przestrzeni 2-2, zarządzanie krążkiem i ćwiczenie zwodów, podania oraz przyjęcie krążka. 

Trening „na sucho”:

- Technika kija hokejowego , wzmocnienie środka ciała, starty z różnych pozycji- szybkość

GRUPA STARSZA:

Trening na lodzie:

- Ćwiczenia przygotowawcze do strzelania, aktywność indywidualna, kombinacje gier .

Trening „na sucho”:

- Rozwój siły, kształtowanie siły wszystkich partii mięśniowych podczas ćwiczeń w obwodzie stacyjnym, ćwiczenia wzmacniające. 

Sponsor Campu: